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7 Semplici Abitudini Per Costruire la VOSTRA Fiducia In 7 Giorni

Fiducia per gli uomini è calante in questo giorno ed età. Le cose sono attesi di noi – se nella scuola, nel lavoro o in camera da letto. Ho capito, può sembrare a volte.

Tuttavia, ci sono passi che si possono adottare per rafforzare la tua convinzione nella vita. Questo è l'argomento dell'articolo di oggi – stiamo andando su 7 semplici passi che possono aumentare la vostra fiducia.

Siete pronti? Facciamo saltare in esso.

 

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1. Confronto

Viviamo in un'epoca di fast-acting tecnologia. Informazioni non è mai stata più accessibile. Mentre cede il suo vantaggio considerevole, anche succhi di fiducia per gli uomini.

Siamo circondati da immagini del cosiddetto “perfetto” uomo. E ' un uomo con una perfetta palestra per il corpo. Siamo costantemente mostrato storie di successo che coinvolge ragazzi di realizzare grandi cose nel loro 20s, mentre siamo ancora qui a cercare di capire la nostra vita.

Spendere troppo tempo su Facebook? Clicca qui per saperne di più sulla corretta cellulare di etichetta.

La soluzione è semplice: Tagliate fuori dai social media. Non sto dicendo che si dovrebbe eliminare il tuo Facebook account e lancia la tua TV in un cassonetto, quello che sto dicendo è che si dovrebbe essere in controllo della vostra esposizione. Provare a limitare la social media la navigazione per punti specifici del giorno, forse, quando hai finito di lavorare. Un'altra strategia è strategicamente blocca le fonti di tossici e demoralizzante contenuto.

 

2. Cambiare Il Modo Di Guardare A Se Stessi

Ci sono spesso insegnato a non cercare un aiuto esterno. Qualsiasi cosa di cui abbiamo bisogno, abbiamo bisogno di forgiare noi stessi. Che è un concetto superato, signori – chiedere aiuto quando ne avete bisogno.

Un sistema di supporto è essenziale per ogni uomo, nessuno sarebbe in grado di affrontare la vita da solo.

Sviluppare un sistema di supporto con quelli più vicini a voi. Stiamo parlando di famiglia, amici, e soprattutto il vostro altro significativo. Cercate e chiedete loro che cosa fa un ragazzo fantastico. Non esitate a farvi sapere perché si dovrebbe sentire come un badass – per sapere esattamente che cosa la rende speciale.

 

3. Organizzati Con I Micro-Azioni

Hai il diritto di essere orgogliosi di tutto ciò che si fa – anche il più piccolo dei successi che rendono produttivo complessivo del giorno. Il problema è che noi non tenere traccia di esso pure, come abbiamo potuto.

Anche i più piccoli successi sono qualcosa che vale la pena. Butto tutti giù!

La soluzione è quello di fare una lista di tutto ciò che avete intenzione di fare quel giorno, dal minuscolo assegnazioni al lavoro per gli appuntamenti con il medico. Tutto a realizzare basata su quella lista è garantita per darvi una spinta morale. Può sembrare piccola, ma anche il più piccolo miglioramento per la vostra mentalità può andare un lungo cammino. Come si aggiungono, vi sentirete come si può conquistare il mondo.

 

4. Essere Un Boy Scout

Non intendo letteralmente entrare boy scout, voglio dire che è necessario essere preparati. Questo significa mettere da parte il tempo per tutto... e dico TUTTO. Pianificare in anticipo il più possibile quando si tratta di vostra vita.

Pianificazione e lo sviluppo di una routine di stabilire un livello base di fiducia.

Io lay out un paio di esempi:

  • Assicurarsi che il kit di primo soccorso in casa sono rifornito e riposti in modo appropriato.
  • Pianificazione di quattro volte all'anno per andare oltre tutti i documenti importanti.
  • Che istituisce un tempo ogni settimana per brillare le scarpe e stirare.
  • Impostazione di un conto di risparmio che si può facilmente ottenere.

Tutte queste cose si sommano. Prima lungo, avrai sempre la sicurezza di cui hai bisogno.

 

5. Ottenere Il Sangue Che Scorre

Questo riduce all'attività fisica. Esercizio rilascia endorfine, che agiscono come antidolorifici naturali, oltre a migliorare la felicità. Hai bisogno di andare in palestra sette giorni alla settimana per ottenere questo risultato? Assolutamente no.

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Avvio lento: Andare a fare una passeggiata ogni mattina. Forse vuoi aggiornare per un po ' di jogging, poi una corsa, una volta che si diventa routine. Il passo successivo sarebbe quello di provare un abbonamento a una palestra. La maggior parte delle palestre offrono prove gratuite, quindi è possibile determinare se sia o non è una buona misura. Si può prendere il vostro tempo, sa che il tuo cervello non può magicamente produrre la fiducia per voi – è necessario produrre da soli.

 

6. Essere Grati

Questo suona cliché, lo so. Comunque, proviamo a fermarsi e pensare a come si esprimono. Lascia che il tuo partner sa quanto li apprezzano? Quanto spesso ti chiamano i tuoi genitori per far loro sapere che li amate?

Esprimi la tua gratitudine ogni volta che si verifica a voi – non tenere indietro!

Questi piccoli gesti non solo aumentare la fiducia per gli uomini, ma rafforza anche l'rapporti vitali nella vita di un uomo. Non fermarti alla famiglia, sia. Se siete un proprietario di affari, prendere in considerazione l'invio di un rapido motivazionale e-mail ai tuoi dipendenti per far loro conoscere il valore della loro duro lavoro. Mostrare gratitudine prende praticamente nessun tempo fuori della vostra giornata, signori. È un modo efficace per mostrare amore e rispetto.

 

7. Indossare La Giusta Fragranza

Ho parlato a lungo di profumi – su come sono potenzialmente l'arma più potente nel guardaroba di un uomo. Non solo si fanno odore è fantastico, ma anche aumentare la fiducia negli uomini. E ' scienza! Uno studio Giapponese effettivamente constatato che diversi profumi incitare diverse risposte in uomini e donne.

Mai sottovalutare il potere del profumo.

Floreali e profumi di agrumi sono più probabilità di aumentare i livelli di testosterone (e quindi la fiducia). Abbiamo inconsciamente associato ad profumi con le donne e anticiparle. D'altro lato, di muschio profumi rendono le donne più aggressivo, mentre rilassante noi. Funziona a tuo favore in entrambi i modi! Hai solo bisogno di individuare quali fragranze rinvigorire più.

 

Sommario – La Fiducia Per Gli Uomini

  1. Confronto
  2. Il Cambiamento Di Come Si Guarda A Te Stesso
  3. Micro-Azioni
  4. Essere Un Boy Scout
  5. Ottenere Il Sangue Che Scorre
  6. Essere Grati
  7. Indossare La Giusta Fragranza

La vita prende un pedaggio – specialmente in questo giorno ed età dove siamo soggette a vedere gli altri ragazzi ottenere tutte le donne, le auto e i soldi attraverso i social media. Tuttavia, ci sono passi che si possono adottare, anche piccolo, che può ricostruire l'unità dentro di te.

 

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